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汗蒸后头发湿怎么处理?多久汗蒸一次最好

来源:经济之家     时间:2022-06-10 11:39:38

汗蒸后不可立刻用吹风机吹干头发,适当休息后再用热风吹干是可以的。

汗蒸注意事项:

1、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。

2、每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整。

3、汗蒸后的4小时不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,2小时内不能吸.不宜食用过凉食物。

4、如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即中止使用,或适当休息再汗蒸。

建议一周以上汗蒸一次。汗蒸不能天天做是因为发汗过多容易损伤津液,造成内部津液不足,比如阴虚、燥症等,所以,不建议太频繁的做汗蒸,一周或者一周以上做一次汗蒸就可以了。

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