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压力大掉头发怎么办啊?压力大脱发原因

来源:经济之家     时间:2022-06-10 13:23:44

压力大脱发原因

有研究表明,人在压力大的状态下,会释放更多的促肾上腺皮质激素,脱发患者促肾上腺皮质激素受体的表达水明显高于正常值,意思就是说,精神压力大真的会影响到毛发的生长。

当压力过大时,肾上腺会分泌一种压力激素,即皮质醇,其会让身体里的能量和营养,主要供应一些重要器官,比如心、肺、肌肉等,而皮肤、毛发等血供会有所减少,这也是导致掉发的原因之一。

压力大掉头发怎么办啊?

压力大掉头发,首先要针对病因舒缓或释放压力,可以自我的心理调适,如果有必要还可以看心理医生或者做心理咨询减压。精神压力可以引起头皮的血液循环障碍、血管痉挛,引起头发营养供应不足,导致掉头发。还可以影响到机体的内分泌系统,导致内分泌激素水紊乱,也是引起头发生长障碍,出现掉头发的重要原因。所以一定要注意精神放松,保证充足的睡眠,不要过于疲惫。也可以辅助食用增加头皮维生素、微量元素供应的食物或者中药,比如枸杞、核桃等等,多食用一些,可能对于脱发有一定的辅助治疗作用。同时还可以多做头皮的按摩、叩击,刺激头皮血液循环,促进头发的恢复、再生。

标签: 压力大掉头发 脱发原因 压力激素 毛发生长

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