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红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?常吃薏米很伤肾吗

来源:经济之家     时间:2022-06-22 13:30:29

红豆薏米水怎么煮去湿气效果好?

材料:红豆80克、薏米80克、冰糖80克、陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片。

做法:把红豆和薏米提前四个小时浸泡,然后洗干净后放入锅中,加入适量的水,再把其他材料放进后用大火煮开。之后关火盖上闷大概30分钟。之后转小火煮约30分钟。

作用:薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

常吃薏米很伤肾吗?

薏苡仁对肾是否有伤害需要根据薏苡仁的服用方式进行判断,如果直接使用薏苡仁泡水服用,长期或过量服用对肾会造成一定的伤害,肾虚脾虚的患者最好不要使用这种方法去湿气。如果想要用薏苡仁来健脾益胃、治疗脾虚水肿的时候,应该将薏苡仁炒熟使用,防止多服对肾脏造成伤害,在使用薏苡仁的时候应该咨询医生具体的用法和用量,不要擅自用药。

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