首页 > 健康 > > > 正文
营养过剩是什么意思?营养过剩会导致什么现象

来源:经济之家     时间:2022-06-22 20:49:06

营养过剩是什么意思?

营养过剩就是摄入的能量远远超过身体消耗的能量,就会造成能量储备,比如时吃的太多或吃的高热量食物,如汉堡巧克力,油炸食品等,而且缺乏运动,这时过剩的能量会转化成脂肪的形式储存起来,表现形式就是肥胖。肥胖对身体危害比较大,容易导致高血压,高血糖,高血脂,心脑血管疾病的几率大大增加,一般需要通过控制饮食及增加运动来调理改善。

营养过剩会导致什么现象?

营养过剩可能会导致患者出现肥胖,过度肥胖可能会对患者的心脏造成巨大负担,最终可能导致心脏类疾病,如冠心病。营养过剩造成的脂肪堆积可能会阻碍人体对钙磷等营养素的吸收,最终使患者存在缺钙的现象,从而导致患者的关节以及骨骼出现退化。

如果患者长期大量摄入某种单一的营养素可能会造成中毒,营养过剩可能会造成患者出现便秘。长时间营养过剩可能会导致患者出现高血脂以及糖尿病一类的疾病,大量摄入营养物质对于人体肾脏以及肝脏也有一定的影响,可能会导致人体肾脏以及肝脏的代谢负担加重。

标签: 营养过剩 营养过剩什么意思 过度肥胖 控制饮食

精彩放送