戒烟最难熬的是哪几天？戒烟一个月后脸有什么变化
来源：经济之家 时间：2022-06-22 13:44:44
戒烟最难熬的是哪几天?
戒烟患者一般最难熬的时间是最开始的5天左右。患者在戒烟24小时后会出现焦虑、紧张或者情绪抑郁等症状。患者会在此后一周出现明显的症状，随后这些症状会逐渐缓解。但是一周后患者心理上会增加对吸烟的渴望。有些患者会持续很长时间，甚至超过半年才得到缓解。患者也可以去医院寻求帮助。
戒烟一个月后脸有什么变化?
吸烟者的面部皮肤会变得干燥和多皱，因为皮肤难以充分获得需要的营养。但在戒烟后，血液循环会大大改善，皮肤也能够得到更多营养和氧气滋养，除了弹性得到恢复外，也会看起来更年轻。
呼吸更顺畅。烟雾吸进肺部之后，会对肺部造成非常大的伤害，在你戒烟之后，肺部的相关炎症和一些病症也会逐渐的减轻。同时，香烟里面的麻痹物质对肺部的纤毛也不会再产生作用，当戒烟之后，使肺部的纤毛能正常的恢复工作状态，帮助肺部清洁。肺部纤毛就相当于是肺部的一个毛刷子，日常工作就是负责肺部的清洁，如果香烟里的麻痹物质导致它不再运作了，肺部里的污渍就会越积越厚。戒烟之后，这些纤毛就开始恢复正常的工作，所以你也会觉得自己的呼吸开始变得顺畅了。
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