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对于家长来说，子女的健康问题是他们最为关心的问题。水是生命之源，缺水了会导致很多健康问题出现，所以应该从小就培养孩子养成爱喝水的习 查看全文>>
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人们一刻都离不开氧气，若没有氧气三分钟都不能坚持下去。虽然氧气破唾手可得，但仍然一部分患者伴有缺氧的情况，其主要症状是头晕头痛、注 查看全文>>
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洗澡不仅能去除身上的油污和汗液，而且也能缓解一整天的疲劳感，达到舒筋活血效果，提高皮肤新陈代谢速度，增强抗病能力以及改善睡眠质量。 查看全文>>
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运动对健康有好处，这一点大家都知道，但是很多人还是习惯长时间的坐着。不管是工作还是日常的生活中，长时间坐着成了一种习惯。但是长时间 查看全文>>
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免疫力是最好的医生，经历过新型冠状病毒后，人们认识到强大免疫力给身体带来的好处，开始着手于养生保健。网上流传着很多养生保健方法，说 查看全文>>
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《欧洲公共卫生杂志》一项研究表明：感官损伤，尤其是听力损失的男性要比女性更不爱运动，也更易肥胖。研究人员分析了2 3万名成年西班牙人 查看全文>>
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提高免疫力应该吃些什么好呢?我们自身的免疫力如果低下就会容易患上各种疾病，所以免疫力低下对我们健康的危害是很大的，一定要及时的进行 查看全文>>
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人每天都要吃饭，吃饭已经成为生活中不可或缺的一部分。如果吃完饭吃不好，会影响到人的工作和生活，让人们没有任何的效率可言。现实生活中 查看全文>>
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抑郁症是临床上很常见的一种心理疾病。诱发抑郁症的原因与遗传因素、社会应激事件的刺激有很大关系，其中遗传因素是最重要的一点。在患病后 查看全文>>
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上班族们经常都是久坐不动而且工作繁忙，这些都给健康留下了隐患和伤害。很多上班族都有总是感觉疲劳，提不起精神的现象出现，这不仅仅影响 查看全文>>
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出汗是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。比如平时不爱出汗，一吃饭就出汗?如果你频繁出现这种情况( 查看全文>>
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由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的 查看全文>>
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现在生活节奏变得越来越快，而且竞争力大，导致很多人在职场上压力也会大，时间久了就会影响工作的办事效率，精神也会出现问题，所以要适当 查看全文>>
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很多大学生在面临就业时，心里是复杂多变的，有强烈的就业意愿，但是在就业的过程中，难免会出现心理上的矛盾以及心理障碍，如果没有得到及 查看全文>>
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焦虑是一种正常的情绪表现，但是如果焦虑超过了必要的限度，已经影响到正常的生活，就必须想办法克服了。过度的焦虑会形成情感性或者生理性 查看全文>>
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俄罗斯专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也 查看全文>>
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自闭症是很多孩子都会面对的心理问题，但是很多父母一般会关心孩子的身体健康，对心理健康却不是很关注，也不知道如何处理这个问题。想要改 查看全文>>
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半夜睡觉小腿抽筋了?相信很多人都有过这种体验，那疼痛真是让人难受。其实，腿常抽筋大多是缺钙、受凉引起的，大家平时可适量补钙，如多吃 查看全文>>
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苍白脸色是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为这是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢 查看全文>>
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许多女性到了更年期之后心情就会非常的烦躁，可谓是寝食难安，时间长了的话可能还会患更年期焦虑症的，当然很多患者不知道而已，为了帮助大 查看全文>>
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心理疾病，一般发生在职场竞争力比较大的人群身上。身体的健康不仅仅是四肢的健全及生理正常，同时，也要看一看心理是否健康，职场白领必须 查看全文>>
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海鲜味道鲜美，含有非常高的蛋白质，还含有一些人体缺乏的微量元素，并且吃了之后不会发胖，非常受人们的欢迎。但是海鲜不能随便吃，如果患 查看全文>> -
杞子入药入汤早为民间所喜爱，它食药兼之，中医所认为它有养肝明目、滋阴补肾之功。而黑杞子更是杞子中的名贵品种，其养肝明目的功效更显著 查看全文>>
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随着生活水平质量提高，越来越多的家庭饮食偏向于高脂肪，如各种烘焙糕点、炸鸡和烤肉等，想想都要流口水。不过长期高脂肪饮食却会导致体重 查看全文>>
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甲状腺是一个非常重要的器官，但是往往因为其存在感比较差而被人们忽略，从而影响人体的健康。甲状腺的健康与否与饮食有密不可分的关系，一 查看全文>>
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人到了40岁，血管便开始退化，各种血管疾病也就慢慢找上门来了，比如高血压、高血脂等。事实上，大部分血管疾病都与平时不注重饮食导致的， 查看全文>>
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高血糖是指血浆里面的血糖水平指数异常，高于正常值，这种情况的出现与身体里面的胰岛素缺乏或者是糖代谢异常有直接关系，如果长期出现高血 查看全文>>
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现在人们的生活条件提高了，不用再为了温饱整天忙碌，可以把更多的心思放在养生上面。养生对于人体健康起着至关重要的作用，正确的养生方法 查看全文>>
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在我国，患有甲状腺结节的人并不少见。甲状腺结节也就是长在甲状腺里的肿块，其病因与很多因素有关，比如遗传、营养缺乏、过度接触放射性物 查看全文>>
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