趴着睡觉肚子胀气是怎么回事?

如果是趴着睡觉是由于体位不当就会影响到胃肠的蠕动，所以就会导致腹部的胀气，这是比较常见的，这是由于趴着睡觉不能使胃肠道的积气顺利的排出到体外，所以就会引起胀气。胀气的同时还有可能会引起腹部的疼痛以及恶心、呕吐等不适的症状。

少量的胃肠胀气是可以通过打嗝或者是排气的方式来排出体外的。如果胀气比较严重可以服用药物，如多酶片或者是乳酸菌素片，也可以通过局部的按摩，也就是在肚脐周围按摩来进行排气，同时还要多喝水、多运动来增加胃肠道的蠕动。

趴着睡觉后吐出很多气是什么原因

趴着睡觉后吐出很多气体，这是因为在趴着的过程中，人体胸腔被压迫，睡眠中会伴随呼吸吞咽气体进入胃中，胃堆积过多的气体，压力过高时就会从嘴排出，这个过程就是因为睡眠姿势不正确而引起的。另外趴着睡觉对身体的危害还很大，所以不建议采取这种不健康的睡眠方式。最好的睡眠方式是侧卧，然后是平躺，尽量不要趴着。趴着会引起心脏受到压迫，呼吸受到抑制，特别对于老年人而言，趴着睡觉容易造成生命危险。日常生活中应该注重健康，也要注重睡眠姿势，因为这是一个良好的健康习惯。

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