菠萝上火还是下火?

菠萝是很多人都非常喜欢的一种水果，菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿。所谓性平，就是不下火也不上火。即使在好吃的水果也不能一次吃很多哦，这样胃会受不了的。

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能够促进血循环。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。

此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用。由于纤维素的作用，对便秘治疗也有一定的疗效。因此当出现消化不良时，吃点菠萝能开胃顺气，解油腻，能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。除此之外，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。

菠萝蜜有什么营养价值?

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、b族维生素、维生素c、矿物质、脂肪，这些糖类、蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素对于维持人体的正常生理机能具有非常重要的意义。

而且菠萝里面能够加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织以及血管内的纤维蛋白以及血凝块溶解，从而改善局部血液以及血液循环，使得炎症和水肿吸收消退。对于脑血栓以及其他血栓比如肺血栓等等所引起的疾病，有一定的辅助的作用。菠萝蜜虽然好吃，但是在吃的时候也要多加注意，防止有对菠萝蜜过敏的现象。

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