脾胃虚弱吃什么食物?

脾胃虚弱的患者对于饮食的要求是非常严格的，患者一定要按时按量的吃饭，避免吃一些对于脾胃影响比较大的食物。一般常吃的食物主要有以下几种：

第一、可以多吃一些山药，山药中含有丰富的营养成分，而且山药对于脾胃有很大的好处，并且山药的吃法是非常多的，可以做山药粥、炒山药片、炖山药以及将山药直接蒸熟来吃都是可以的。

第二、可以多吃一些高粱，高粱性温，能够起到很好的保健脾胃的功效，具有健脾和胃以及温中消食的作用，对于脾胃虚弱的患者来说可以做一些高粱米粥，但是在制作的过程中一定要将高粱米做的比较熟比较烂。

第三、患者可以多吃一些大枣，大枣能够加强脾胃的功能，来改善脾胃虚弱的情况。

脾胃虚弱能自愈吗？

脾虚如果病情较轻，这时可以通过调节饮食来达到自愈的目的。如果病情较重，是不能自愈的，需要通过服用药物来进行治疗。

如果患者脾虚症状较轻，如患者有脘腹胀满，食少纳呆等症状。这时可以通过调节饮食，如可以吃一些补脾的食物，如山药，薏苡仁等，以上食物有健脾祛湿的作用。如果患者脾虚比较重，如患者出现脘腹胀满，恶心，纳差，大便溏泄等症状，这时可以服用药物来进行治疗。如可以应用参苓白术散等进行加减治疗。

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