虾皮的热量高吗？虾皮怎么吃好吃简单？
来源：小象网 时间：2022-08-30 11:33:08
虾皮的热量高吗?
虾皮的热量并不是特别高，每100克虾皮中只含有150大卡左右的热量。适量的吃一些虾皮可以吸收虾皮中丰富的蛋白质，可以起到增强免疫力的功效。而且虾皮中的钙离子含量非常高，可以有效的增加骨骼内钙离子的含量。
虾皮怎么吃好吃简单?
1、虾皮白菜，清朝小白菜，快出锅前加入虾皮翻炒片刻即可出锅。
2、虾皮瘦肉粥，将米饭倒入煮锅里，煮制半熟加入腌制好的鸡肉和虾皮。
3、虾皮鸡蛋羹，打入鸡蛋搅拌成蛋液，加入虾皮，放入蒸炉蒸熟做成。
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