压力大掉头发怎么办啊?压力大脱发原因
来源：经济之家 时间：2022-06-10 13:23:44
压力大脱发原因
有研究表明，人在压力大的状态下，会释放更多的促肾上腺皮质激素，脱发患者促肾上腺皮质激素受体的表达水平明显高于正常值，意思就是说，精神压力大真的会影响到毛发的生长。
当压力过大时，肾上腺会分泌一种压力激素，即皮质醇，其会让身体里的能量和营养，主要供应一些重要器官，比如心、肺、肌肉等，而皮肤、毛发等血供会有所减少，这也是导致掉发的原因之一。
压力大掉头发怎么办啊?
压力大掉头发，首先要针对病因舒缓或释放压力，可以自我的心理调适，如果有必要还可以看心理医生或者做心理咨询减压。精神压力可以引起头皮的血液循环障碍、血管痉挛，引起头发营养供应不足，导致掉头发。还可以影响到机体的内分泌系统，导致内分泌激素水平紊乱，也是引起头发生长障碍，出现掉头发的重要原因。所以一定要注意精神放松，保证充足的睡眠，不要过于疲惫。也可以辅助食用增加头皮维生素、微量元素供应的食物或者中药，比如枸杞、核桃等等，多食用一些，可能对于脱发有一定的辅助治疗作用。同时还可以多做头皮的按摩、叩击，刺激头皮血液循环，促进头发的恢复、再生。
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