孩子食欲不振怎么办?

小孩子食欲不振，不爱吃饭，可以通过以下的步骤进行调理和治疗。首先需要让孩子调整饮食结构和饮食习惯，避免吃过多的食物，尤其避免晚上睡觉前吃过多的食物，很容易造成孩子脾胃失调、积食和消化不良，除了引起孩子的食欲不好。第二，可以给孩子适当的补充锌和赖氨酸这些营养素，因为这些营养素缺乏的时候，会导致孩子食欲不好，而适当的补充可以增加孩子的食欲。第三，要让孩子保证充足的睡眠，第四一定要减少零食的摄入，同时不能吃凉的食物，因为这些容易造成孩子脾胃失调。第五，可以配合小儿推拿的方式来协助治疗，第六，可以让孩子进行适当的室外活动，强健体魄的同时也可以增加孩子的食欲。

孩子胃口不好家长可以按照以下的方法进行调理：

1、家长要情绪稳定，为孩子营造安全和睦的家庭氛围，在吃饭时不要训斥孩子。

2、如果胃口不好考虑是否缺锌或者微量元素，注意及时补充，到医院抽血化验查微量元素，从源头上解决问题。

3、在调整饮食结构、品种，试着变换花样让孩子吃得开心、健康。

4、如果不喜欢吃青菜，长的青菜吃到口里吞咽困难，建议将青菜切小段。

5、可以多参加体育锻炼，保持良好的身体可以促进对食物的消化和吸收，保持良好的食欲，一旦运动量大就会产生饥饿感，就会促进胃口。6、可以药物补充，口服益生菌或者神曲消食口服液。

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