空腹能喝咖啡吗?

1.空腹不能喝咖啡，如果在早上空腹喝咖啡，会产生一些不良的影响，比如头晕，胃痛，恶心，浑身无力等症状，所以最好避免空腹喝咖啡。

2.空腹喝咖啡会导致胃酸分泌增多，对胃粘膜造成一定的刺激，引起胃部不适的症状，如果有胃溃疡的人更应该避免空腹喝咖啡，以免加重病情。

3.咖啡中含有能量和丰富的糖类，如果在空腹的状态下喝咖啡，不但会伤害到肠胃，还容易导致人体发胖，所以不要空腹喝咖啡。

4.肝脏是人体解毒的器官，但是在空腹的状态下，肝脏能量往往会不足，此时喝咖啡就会加重肝脏的负担，如果经常空腹喝咖啡，会伤害到肝脏，所以不要空腹喝咖啡。

5.如果空腹喝咖啡，对心脏也会造成一定的影响，有的人空腹喝咖啡后会出现心悸的症状，尤其是经常喝浓咖啡的人，这种表现会更明显，所以不要空腹喝咖啡，尤其是心脏本来就有问题的人，更应该避免空腹喝咖啡。

长期喝速溶咖啡有什么危害?

1.速溶咖啡是含咖啡因的饮品，咖啡因可以兴奋神经系统、造成失眠，也可以加快心率、升高血压。因此，有失眠、神经衰弱、高血压、心律失常的人不宜过量饮用。

2.有些速溶咖啡中会含有饱和脂肪酸和糖分，可以导致过多的热量摄入，升高血糖，造成体重增加。尤其是肥胖和糖尿病患者，建议饮用不含糖的咖啡。

3.咖啡因可以刺激胃酸的分泌，损伤胃肠黏膜，引起或加重反流性食管炎、胃炎、消化性溃疡的症状。因此有食管炎、胃炎、消化性溃疡的患者，不宜饮用咖啡。

4.咖啡可以刺激胃肠动力加快，部分病人可以造成腹泻。因此有肠易激综合征、炎症性肠病等疾病的人也不适合喝太多的速溶咖啡。

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