腰疼是怎么回事?女性腰疼怎么缓解?
来源：小象网 时间：2023-02-15 13:27:23
腰疼是怎么回事?
腰疼的原因比较多,包括腰椎间盘突出等腰椎疾病、腰肌劳损等腰部软组织疾病、泌尿系统感染结石、生殖系统疾病等。
女性腰疼怎么缓解?
腰痛后可用以下方式进行缓解，坚持运动。生活中最好不要长时间的保持一个姿势，适当的进行腰部放松按摩。经常进行一些稍微的推拿按摩，小力的敲打腰部，从而舒缓紧张的肌肉。另外也可以采用针灸，针灸可促进气血循环，并有镇痛的作用。
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